Prana - la source universelle du souffle, de l'énergie vitale et de l'intelligence consciente.

Yoga - l'union du corps et de l'esprit.

Prana Yoga Annecy vous accueille pour des cours de yoga au centre d'Annecy, juste derrière Courier. 

Une pratique régulière de yoga apporte un bien-être physique et mental. Les muscles sont renforcés et tonifiés, la posture générale est améliorée, la souplesse est développée ou améliorée, la circulation sanguine est améliorée et le corps est détoxifié. De plus, la pratique régulière de yoga permet une régulation du sommeil, une meilleure concentration et détermination et une re-valorisation de soi.

La flexibilité n'est pas un prérequis pour commencer le yoga. Avec la pratique vient la souplesse.

Pour plus d'info sur Prana Yoga Annecy, voici un article paru dans Madame Figaro.