Formation Yoga Vinyasa 200h
Édition 2025/2026
Vous rêvez d'approfondir votre pratique du yoga, de transformer votre vie et, peut-être même, de transmettre cette pratique millénaire à votre tour ?
Vous vous demandez si vous êtes vraiment prêt(e) ?
Que vous soyez déjà passionné(e) par le yoga ou en quête de sens, cette formation certifiée Yoga Alliance est conçue pour vous permettre de vous épanouir pleinement sur le tapis et au-delà.
Pour qui ?
✔ Vous pratiquez le yoga depuis au moins 2 ans et vous ressentez le besoin d'aller plus loin.
✔ Vous avez envie de comprendre profondément chaque posture.
✔ Vous rêvez de pouvoir enseigner avec confiance et authenticité.
✔ Vous voulez vous reconnecter à vous-même et vous libérer des blocages et freins limitants.
Ce que vous pouvez ressentir…
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Vous vous dites que vous n'êtes pas assez souple pour enseigner ?
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Vous avez peur de ne pas être légitime sans des années de pratique ?
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Vous craignez de ne pas réussir à vous lancer professionnellement ?
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Vous doutez de votre capacité à guider un groupe avec aisance ?
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Vous ne savez pas si vous allez réussir les postures techniques ?
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Vous vous demandez si vous êtes légitime sans avoir fait un voyage initiatique en Inde ?
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Vous avez peur de ne pas avoir assez de temps pour vous engager sur 200 heures ?
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Vous pensez que le prix est un frein et vous ne savez pas si l'investissement en vaut vraiment la peine ?
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Vous vous demandez si vous trouverez votre place dans un marché déjà bien rempli de professeurs de yoga ?
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Vous manquez de confiance en vous pour vous lancer ?
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Vous avez peur de ne pas réussir l'évaluation finale ou les examens ?
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Vous vous demandez comment concilier cette formation avec votre vie personnelle et professionnelle ?
Je comprends toutes ces questions… et je vais vous rassurer :
✔ Pas besoin d'être souple pour approfondir votre pratique ou même pour devenir professeur : chacun vient avec "ce qu'il est" et évolue à son propre rythme.
✔ La légitimité ne se mesure pas aux kilomètres parcourus, mais à l'authenticité de votre discipline et à votre envie de partager.
✔ Avoir peur est légitime. C'est même un signe que vous vous apprêtez à sortir de votre zone de confort pour grandir.
✔ Vous n'avez pas besoin d'aller en Inde pour être un bon professeur. Aujourd'hui, on peut apprendre et enseigner avec profondeur sans quitter son pays.
✔ Vous pouvez aussi choisir de suivre cette formation pour approfondir votre pratique personnelle, sans obligation d'enseigner ensuite.
✔ Les modules sont répartis sur plusieurs mois, avec des week-ends de formation, pour progresser sans pression et sans perturber votre vie quotidienne.
✔ Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais pour rendre cet investissement plus accessible.
✔ Vous apprendrez à enseigner avec confiance et à vous démarquer en créant des séquences uniques, adaptées à votre personnalité et à votre style.
✔ Le suivi personnalisé et les groupes à taille humaine garantissent un accompagnement bienveillant pour vous aider à réussir.
Pourquoi cette formation peut transformer votre pratique et votre vie ?
Elle va vous permettre de :
✔ Développer une pratique personnelle solide et consciente.
✔ Apprendre à enseigner avec authenticité, à votre rythme et selon votre style.
✔ Intégrer la philosophie du yoga dans votre quotidien pour un impact durable.
✔ Rejoindre une communauté de passionnés qui partage vos valeurs.
✔ Découvrir les clés pour transmettre cette passion en toute confiance.
Au programme des 200 heures ensemble :
Asana – Pédagogie – Méthodologie
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Décomposer et construire des séquences intelligentes et cohérentes.
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Découvrir les alignements et adaptations selon les morphologies.
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Apprendre à créer des thèmes et à enchaîner les postures.
Pranayama – Méditation
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Maîtriser l'art du souffle et de la méditation pour guider des pratiques profondes.
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Explorer les différentes techniques de respiration et de méditation.
Histoire – Philosophie
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Plonger dans les racines du yoga pour comprendre ses enseignements millénaires.
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Intégrer cette sagesse dans votre pratique et votre enseignement.
Anatomie physique et énergétique
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Développer une compréhension intégrée du corps pour ajuster vos cours.
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Explorer l'anatomie énergétique pour lire le corps de manière holistique.
Science du yoga
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Comprendre le Vinyasa comme une pratique énergétique et curative.
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Étudier les effets des Prana Vayus, des 5 Éléments et des Chakras.
(5 petites minutes pour remplir le formulaire)
CALENDRIER DES 10 MODULES (WEEK-ENDS) :
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13-14 sep 2025
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11-12 oct 2025
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15-16 nov 2025
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13-14 déc 2025
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10-11 jan 2026
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31 jan - 1 fév 2026
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28 fév - 1 mars 2026
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28-29 mars 2026
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25-26 avr 2026
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23-24 mai 2026
Tarif
2650 € en early bird avant le 15 juin 2025
2950 € après cette date
Possibilité de payer en 10 fois sans frais.
Acompte de 450€ pour confirmer votre inscription (non remboursable)
Puis mise en place d'un virement automatique de 10 mensualités le 5 de chaque mois.
Ce prix comprend :
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Les supports de cours
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L'enseignement et son suivi
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La correction des travaux écrits et l'évaluation finale
Ce prix ne comprend pas :
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Les frais de transport, d’hébergement et les repas
Inscription
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Ne laissez pas vos peurs vous freiner, transformez-les en opportunités !
PRÉREQUIS
Une pratique régulière de yoga de 2 ans minimum.
NOMBRE DE STAGIAIRES
Cette formation se déroule en petit groupe de 6 personnes minimum et 12 personnes maximum.
CONDITIONS D'ANNULATION
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Le dépôt est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d'un justificatif (certificat médical par exemple). Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n'est pas dû.
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Annulation à moins de 2 mois de la formation* : 50% du tarif de la formation est dû.
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Annulation à moins de 1 mois de la formation* : 60% du tarif de la formation est dû.
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Annulation à moins de 2 semaines avant le début de la formation* : le montant de la formation est dû en totalité.
*pour une autre raison que la force majeure dument établie.
Chloé B.
« Je suis ravie de la formation de 200h suivie avec Nadia.
Le rythme s'adapte a la plupart des emplois du temps (1 week end / mois), ce qui permet aussi d'assimiler entre chaque module et de travailler de son côté en complément grace aux supports annexes rédigés par Nadia.
Formation très complète dans laquelle on approfondit ses connaissances sur le monde du yoga, sa pratique personnelle évidemment, et dès le début de la formation on apprend a enseigner en sécurité.
Autre avantage de cette formation : petit groupe donc intimiste, bienveillant et chaleureux. Nadia est a l'écoute et respecte les attentes de chacun. »
Fanette R.
« Nadia est une professeure de yoga très engagée, qui sait transmettre et enseigner avec rigueur et discipline. La formation de 200 heures est riche et intense, ce qui permet d'évoluer à la fois dans sa pratique personnelle mais aussi dans son rapport à la pratique du yoga. À travers cette formation, Nadia m'a permis de sortir de ma zone de confort et d'acquérir les éléments essentiels pour enseigner avec bienveillance . La formation est équilibrée entre les cours théoriques et la pratique. C'est une très belle expérience, je recommande sans hésiter cette formation de 200 heures. »
Anna F.
« La formation de 200 h proposée par Nadia a eu un très gros impact dans ma vie. Nadia est une personne altruiste avec une vision très saine et authentique du yoga. Ces pratiques toutes plus uniques les unes que les autres sont très enrichissantes, l’organisation des modules est de plus très complète et nous permet une immersion totale dans cet univers. Après chaque module, je repartais avec une envie plus profonde d’explorer mes capacités, et cela bien au delà des pratiques. En plus d’être une excellente formation pour les futurs professeurs de yoga, il s’agit d’une riche expérience de développement personnel.
Merci infiniment Nadia. »
Contact
Prana Yoga Annecy
19 rue Chaumontel
74000 Annecy
Tél : 06 28 05 54 81
Email : pranayoga.annecy@gmail.com