Explorer la colonne vertébrale comme axe du mouvement

Une invitation à redonner de la fluidité à ton corps en passant par le centre : la colonne vertébrale.

À travers un flow progressif et créatif, nous explorerons ondulations, extensions, flexions et torsions pour délier les tensions et retrouver un mouvement plus libre, plus organique. Le souffle guide chaque transition, transformant la pratique en une expérience continue, presque dansée.

Peu à peu, le corps s’assouplit, s’allège, et le mouvement devient plus intuitif, plus vivant.

Places limitées.